Questo movimento agisce molto sulla nostra struttura attraverso l'apertura della cerniera lombo - sacrale e l'allungamento della colonna vertebrale. L'attenzione è posta sulla respirazione che accompagna il movimento nel susseguirsi di inspirazione ed espirazione. Così facendo da un lato miglioriamo la vitalità dei tessuti grazie ad un maggiore apporto di ossigeno: il sangue circola meglio,... Continue Reading →
Massaggiando ancora le gambe…
Le gambe svolgono molto lavoro per mantenere la postura eretta e per andare verso la vita. Pertanto dopo aver massaggiato i piedi e la parte interna delle gambe, continuerò a massaggiare la parte esterna. Nelle gambe troviamo i muscoli, la fascia e i vasi per la circolazione, nonché le ossa e le articolazioni. Inoltre sono... Continue Reading →
Massaggiando piedi e gambe…
Massaggiando piedi e gambe sentirete gran sollievo. I piedi fanno un gran lavoro per sorreggervi. Inoltre contengono i punti riflessi degli organi interni. Quindi piedi rilassati vuol dire gran benessere. Anche le gambe svolgono molto lavoro per mantenere la postura eretta e per andare verso la vita. Dopo aver accolto gentilmente i vostri piedi nelle... Continue Reading →
MAREA VITALE 