Yoga Thai… Insieme. Movimento Cielo-Terra

Questo movimento agisce molto sulla nostra struttura attraverso l'apertura della cerniera lombo - sacrale e l'allungamento della colonna vertebrale. L'attenzione è posta sulla respirazione che accompagna il movimento nel susseguirsi di inspirazione ed espirazione. Così facendo da un lato miglioriamo la vitalità dei tessuti grazie ad un maggiore apporto di ossigeno: il sangue circola meglio,... Continue Reading →

WordPress.com.

Su ↑