YOGA THAILANDESE

Giorno 24 ottobre 2018 terrò una lezione prova presso la Hathor Academy , via Salvati 97 – Caltanissetta., dalle 18.30 alle 19.30

Durante la lezione saranno svolte le seguenti pratiche:

– meditazione breve, per darsi il tempo di fermarsi e ascoltarsi;
– pratiche preparatorie affinché mentalmente e fisicamente ci si prepari ad effettuare le posture dello yoga thai;
– posture dello yoga, per un piacevole distensione dei tessuti corporei e apertura delle articolazioni;
– rilassamento finale.

Questa lezione vuole trasmettere il principio teorico – pratico del fermarsi e rilassarsi come modo di prendersi cura di sé stessi. Certamente un modo per vivere meglio tra attività giornaliera e giusta pausa.

 

Per informazioni:
Hathor Academy – 393 / 0942571 – 0934 / 27549

Antico Massaggio Thailandese

L’ Antico massaggio thailandese vanta tradizioni millenarie.

Il corpo è percorso dai Sen, nei quali scorre energia che nutre ogni parte di noi. Pertanto si tende a rendere questi canali liberi, sia effettuando pressioni sia con manovre su muscoli.

Quando scrivo pressioni, intendo riferirmi all’uso di dita, mani, gomiti.

Le pressioni vengono integrate da manovre sui muscoli – allungamenti, torsioni, leve – che muovono e aprono tessuti  e articolazioni.

Tutto questo lavoro porterà: alleviamento tensioni muscolari, miglior circolazione sanguigna,linfatica, e fluidi in generale.

Quindi se considerate che l’energia circolerà meglio , che i liquidi fluiranno liberamente, capite che il corpo verrà nutrito bene.

LA PERSONA DIVERRA’ MOLTO RILASSATA DOPO UN ORA DI QUESTO TRATTAMENTO

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